عدد الرسائل : 634 العمر : 35 المزاج : حلو كتير تاريخ التسجيل : 18/05/2008
موضوع: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ الأحد يوليو 20, 2008 2:20 am
) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.
4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
العلياء .
عدد الرسائل : 552 تاريخ التسجيل : 21/03/2008
موضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ الإثنين يوليو 21, 2008 10:41 pm
يسلموا عاشق المستحيل بس انا عمرى ما افطرت اوانا رايحة على الجامعة بس ما بلاحظ تاثير بس يمكن باشعر بالدوخة نتيجة نقص السكر
حنين الليل .
عدد الرسائل : 1032 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 26/03/2008
موضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ الثلاثاء يوليو 22, 2008 9:42 pm
مشكور يا عاشق على الموضوع المفيد يعطيك العافية يا رب...
الأحد يوليو 20, 2008 2:20 am
القيام بأعمال أثناء المرض
